BMI-beregner
Beregn dit BMI og find ud af, om din vægt er sund.
Vad är BMI?
Body Mass Index (BMI) är ett mått på kroppsfett baserat på en persons vikt och längd. Det används av Världshälsoorganisationen (WHO) som hälsoindikator för vuxna över 18 år.
| BMI | Kategori | Tolkning |
|---|---|---|
| < 16 | Allvarlig undervikt | |
| 16 – 18.4 | Undervikt | |
| 18.5 – 24.9 | Normalvikt | |
| 25 – 29.9 | Övervikt | |
| 30 – 34.9 | Fetma klass I | |
| 35 – 39.9 | Fetma klass II | |
| ≥ 40 | Fetma klass III |
Kilde: Verdenssundhedsorganisationen (WHO), 2000.
Hur beräknas BMI?
BMI — Body Mass Index — beregnes ved at dividere vægt i kilogram med højden i meter i anden. Det er WHO’s standardformel til klassificering af kropsvægt hos voksne og bruges bredt i epidemiologi på grund af sin enkelhed. Det kaldes også Quetelet‑indekset efter den belgiske statistiker, der udviklede det i det 19. århundrede.
Formel
BMI = Vægt (kg) ÷ Højde² (m)BMI = [Vægt (lb) ÷ Højde² (in)] × 703
⚠️ Begrænsninger
BMI skelner ikke mellem muskelmasse og kropsfedt. En meget muskuløs person kan have en BMI i overvægtområdet uden overskydende fedt, mens en person med lav muskelmasse kan have en normal BMI men en høj fedtprocent. Det tager heller ikke højde for fedtfordeling. For en mere fuldstændig vurdering bør BMI kombineres med talje‑højde‑forhold eller kropsfedtprocent.