BMI-Rechner
Berechne deinen BMI und finde heraus, ob dein Gewicht gesund ist.
Was ist der BMI?
Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein Maß für den Körperfettanteil, das auf dem Gewicht und der Körpergröße einer Person basiert. Er wird von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) als Gesundheitsindikator für Erwachsene über 18 Jahren verwendet.
| BMI | Kategorie | Interpretation |
|---|---|---|
| < 16 | Starkes Untergewicht | |
| 16 – 18.4 | Untergewicht | |
| 18.5 – 24.9 | Normalgewicht | |
| 25 – 29.9 | Übergewicht | |
| 30 – 34.9 | Adipositas Grad I | |
| 35 – 39.9 | Adipositas Grad II | |
| ≥ 40 | Adipositas Grad III |
Quelle: Weltgesundheitsorganisation (WHO), 2000.
Wie wird der BMI berechnet?
Der BMI — Body-Mass-Index — wird berechnet, indem das Körpergewicht in Kilogramm durch die Körpergröße in Metern zum Quadrat geteilt wird. Er ist die Standardformel der WHO zur Klassifizierung des Körpergewichts bei Erwachsenen und wird aufgrund seiner Einfachheit häufig in der Epidemiologie verwendet. Er ist auch als Quetelet-Index bekannt, benannt nach dem belgischen Statistiker, der ihn im 19. Jahrhundert entwickelte.
Formel
BMI = Gewicht (kg) ÷ Körpergröße² (m)BMI = [Gewicht (lb) ÷ Körpergröße² (in)] × 703
⚠️ Einschränkungen
Der BMI unterscheidet nicht zwischen Muskelmasse und Körperfett. Eine sehr muskulöse Person kann einen BMI im Übergewichtsbereich haben, ohne überschüssiges Fett zu besitzen, während jemand mit wenig Muskelmasse einen normalen BMI, aber einen hohen Körperfettanteil haben kann. Auch die Fettverteilung wird nicht berücksichtigt. Für eine umfassendere Bewertung sollte man den BMI mit dem Taille‑zu‑Größe‑Verhältnis oder dem Körperfettanteil kombinieren.