Idealgewicht-Rechner
Berechne dein Idealgewicht mit wissenschaftlichen Formeln.
Durchschnittliches Idealgewicht
— kg
Devine
—
kg
Robinson
—
kg
Miller
—
kg
— – — kg
Was ist das Idealgewicht?
Das Idealgewicht ist eine Schätzung des Gewichts, das für eine bestimmte Körpergröße und ein bestimmtes Geschlecht mit guter Gesundheit verbunden ist. Es ist ein Referenzbereich, kein exaktes Ziel.
Wie wird es berechnet?
Es gibt keine einzelne, allgemein anerkannte Formel zur Berechnung des Idealgewichts. Die drei in der medizinischen Literatur am häufigsten verwendeten Gleichungen sind die Devine-Formel (1974), ursprünglich für die Medikamentendosierung entwickelt und am häufigsten im klinischen Kontext zitiert; die Robinson-Formel (1983), eine empirische Anpassung der Devine-Formel; und die Miller-Formel (1983), die tendenziell konservativere Werte liefert. Dieser Rechner zeigt den Durchschnitt der drei Ergebnisse, da das Idealgewicht eine Spanne ist, kein einzelner Wert.
Formel
Devine — Männer: 50 kg + 2,3 kg × (Größe in Zoll − 60)Devine — Frauen: 45,5 kg + 2,3 kg × (Größe in Zoll − 60)Robinson — Männer: 52 kg + 1,9 kg × (Größe in Zoll − 60)Robinson — Frauen: 49 kg + 1,7 kg × (Größe in Zoll − 60)Miller — Männer: 56,2 kg + 1,41 kg × (Größe in Zoll − 60)Miller — Frauen: 53,1 kg + 1,36 kg × (Größe in Zoll − 60)⚠️ Einschränkungen
Das Konzept des “Idealgewichts“ hat wichtige Einschränkungen: Es berücksichtigt weder die Körperzusammensetzung noch die Muskelmasse, das Alter oder die Fettverteilung. Zwei Personen mit gleicher Körpergröße können sehr unterschiedliche gesunde Gewichte haben. Verwenden Sie es als allgemeine Orientierung, nicht als klinisches Ziel.