Composition corporelle
Calculateur d'IMC
Calculez votre IMC et découvrez si votre poids est sain.
Qu'est-ce que l'IMC ?
L'Indice de Masse Corporelle (IMC) est une mesure de la graisse corporelle basée sur le poids et la taille d'une personne. Il est utilisé par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme indicateur de santé pour les adultes de plus de 18 ans.
| IMC | Catégorie | Interprétation |
|---|---|---|
| < 16 | Maigreur sévère | |
| 16 – 18.4 | Maigreur | |
| 18.5 – 24.9 | Poids normal | |
| 25 – 29.9 | Surpoids | |
| 30 – 34.9 | Obésité classe I | |
| 35 – 39.9 | Obésité classe II | |
| ≥ 40 | Obésité classe III |
Source : Organisation mondiale de la Santé (OMS), 2000.
Comment l'IMC est-il calculé ?
La formule de l'IMC a été développée par le statisticien belge Adolphe Quetelet au XIXe siècle. Elle s'obtient en divisant le poids en kilogrammes par le carré de la taille en mètres.
Formule
IMC = Poids (kg) ÷ Taille² (m)IMC = [Poids (lb) ÷ Taille² (po)] × 703
⚠️ Limites
L'IMC ne distingue pas la masse musculaire de la masse grasse et ne tient pas compte de la répartition des graisses, de l'âge ni de l'origine ethnique.
FAQ
Quel est l'IMC normal pour un adulte ?
Selon l'OMS, un IMC entre 18,5 et 24,9 est considéré comme un poids normal pour les adultes de plus de 18 ans.
L'IMC est-il valable pour les enfants ?
Non. Pour les moins de 18 ans, on utilise des courbes de percentiles d'IMC par âge et sexe.
Pourquoi mon IMC est-il élevé si je fais beaucoup de sport ?
L'IMC ne différencie pas le muscle de la graisse. Une personne très musclée peut avoir un IMC élevé sans excès de masse grasse.
À quelle fréquence dois-je calculer mon IMC ?
Pour la plupart des adultes, le vérifier tous les 3 à 6 mois est suffisant.