Calcolatore IMC
Calcola il tuo IMC e scopri se il tuo peso è sano.
Cos'è l'IMC?
L'Indice di Massa Corporea (IMC) è una misura del grasso corporeo basata sul peso e l'altezza di una persona. È utilizzato dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) come indicatore di salute per gli adulti di età superiore ai 18 anni.
| IMC | Categoria | Interpretazione |
|---|---|---|
| < 16 | Sottopeso grave | |
| 16 – 18.4 | Sottopeso | |
| 18.5 – 24.9 | Peso normale | |
| 25 – 29.9 | Sovrappeso | |
| 30 – 34.9 | Obesità classe I | |
| 35 – 39.9 | Obesità classe II | |
| ≥ 40 | Obesità classe III |
Fonte: Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), 2000.
Come si calcola l'IMC?
Il BMI — Indice di Massa Corporea, noto in inglese come Body Mass Index — si ottiene dividendo il peso in chilogrammi per il quadrato dell’altezza in metri. È la formula standard dell’OMS per classificare il peso corporeo negli adulti ed è molto utilizzata in epidemiologia per la sua semplicità. È conosciuto anche come indice di Quetelet, in onore dello statistico belga che lo sviluppò nel XIX secolo.
Formula
IMC = Peso (kg) ÷ Altezza² (m)IMC = [Peso (lb) ÷ Altezza² (in)] × 703
⚠️ Limitazioni
Il BMI non distingue tra massa muscolare e grasso corporeo. Una persona molto muscolosa può risultare in sovrappeso senza avere grasso in eccesso, mentre qualcuno con poca massa muscolare può avere un BMI normale ma un’alta percentuale di grasso. Non considera nemmeno la distribuzione del grasso corporeo. Per una valutazione più completa, combinalo con il rapporto vita‑altezza o la percentuale di grasso corporeo.