Calcolatore Peso Ideale
Calcola il tuo peso ideale con diverse formule scientifiche.
Peso ideale medio
— kg
Devine
—
kg
Robinson
—
kg
Miller
—
kg
Intervallo sano (IMC 18,5–24,9)
— – — kg
Cos'è il peso ideale?
Il peso ideale è una stima del peso associato alla buona salute per una data altezza e sesso. È un intervallo di riferimento piuttosto che un obiettivo esatto, e deve essere interpretato insieme alla composizione corporea, alla massa muscolare e ad altri indicatori di salute.
Come si calcola?
Non esiste una formula unica universalmente accettata per calcolare il peso ideale. Le tre equazioni più utilizzate nella letteratura medica sono la formula di Devine (1974), sviluppata originariamente per il dosaggio dei farmaci e la più citata in ambito clinico; la formula di Robinson (1983), un aggiustamento empirico di quella di Devine; e la formula di Miller (1983), che tende a fornire valori più conservativi. Questa calcolatrice mostra la media dei tre risultati perché il peso ideale è un intervallo, non un valore unico.
Formula
Devine — Uomini: 50 kg + 2,3 kg × (altezza in pollici − 60)Devine — Donne: 45,5 kg + 2,3 kg × (altezza in pollici − 60)Robinson — Uomini: 52 kg + 1,9 kg × (altezza in pollici − 60)Robinson — Donne: 49 kg + 1,7 kg × (altezza in pollici − 60)Miller — Uomini: 56,2 kg + 1,41 kg × (altezza in pollici − 60)Miller — Donne: 53,1 kg + 1,36 kg × (altezza in pollici − 60)⚠️ Limitazioni
Il concetto di 'peso ideale' presenta importanti limitazioni: non considera la composizione corporea, la massa muscolare, l’età o la distribuzione del grasso. Due persone della stessa altezza possono avere pesi sani molto diversi. Usalo come riferimento generale, non come obiettivo clinico.