BMI-kalkulator
Beregn din BMI og finn ut om vekten din er sunn.
Hva er BMI?
Body Mass Index (BMI) er et mål på kroppsfett basert på en persons vekt og høyde. Det brukes av Verdens helseorganisasjon (WHO) som helseindikator for voksne over 18 år.
| BMI | Kategori | Tolkning |
|---|---|---|
| < 16 | Alvorlig undervekt | |
| 16 – 18.4 | Undervekt | |
| 18.5 – 24.9 | Normalvekt | |
| 25 – 29.9 | Overvekt | |
| 30 – 34.9 | Fedme klasse I | |
| 35 – 39.9 | Fedme klasse II | |
| ≥ 40 | Fedme klasse III |
Kilde: Verdens helseorganisasjon (WHO), 2000.
Hvordan beregnes BMI?
BMI — kroppsmasseindeks — beregnes ved å dele vekten i kilogram på høyden i meter opphøyd i andre. Det er WHO sin standardformel for klassifisering av kroppsvekt hos voksne og brukes mye i epidemiologi på grunn av sin enkelhet. Det kalles også Quetelet‑indeksen, oppkalt etter den belgiske statistikeren som utviklet den på 1800‑tallet.
Formel
BMI = Vægt (kg) ÷ Højde² (m)BMI = [Vægt (lb) ÷ Højde² (in)] × 703
⚠️ Begrensninger
BMI skiller ikke mellom muskelmasse og kroppsfett. En svært muskuløs person kan ha BMI i overvektsområdet uten å ha for mye fett, mens en person med lite muskelmasse kan ha normal BMI men høy fettprosent. Det tar heller ikke hensyn til fettfordeling. For en mer komplett vurdering bør BMI kombineres med midje‑høyde‑forhold eller kroppsfettprosent.