Idealvekt Kalkulator
Beregn din idealvekt med vitenskapelige formler.
Gjennomsnittlig idealvekt
— kg
Devine
—
kg
Robinson
—
kg
Miller
—
kg
Sunt område (BMI 18,5–24,9)
— – — kg
Vad är idealvikt?
Idealvikt är en uppskattning av den vikt som förknippas med god hälsa för en given längd och kön. Det är ett referensintervall snarare än ett exakt mål och bör tolkas tillsammans med kroppssammansättning, muskelmassa och andra hälsoindikatorer.
Hur beräknas den?
Det finnes ingen enkelt formel som er universelt akseptert for å beregne idealvekt. De tre ligningene som brukes oftest i medisinsk litteratur er Devine-formelen (1974), opprinnelig utviklet for legemiddeldosering og den mest siterte i kliniske sammenhenger; Robinson-formelen (1983), en empirisk justering av Devine; og Miller-formelen (1983), som vanligvis gir mer konservative verdier. Denne kalkulatoren viser gjennomsnittet av de tre resultatene fordi idealvekt er et område, ikke en enkelt verdi.
Formel
Devine — Menn: 50 kg + 2,3 kg × (høyde i tommer − 60)Devine — Kvinner: 45,5 kg + 2,3 kg × (høyde i tommer − 60)Robinson — Menn: 52 kg + 1,9 kg × (høyde i tommer − 60)Robinson — Kvinner: 49 kg + 1,7 kg × (høyde i tommer − 60)Miller — Menn: 56,2 kg + 1,41 kg × (høyde i tommer − 60)Miller — Kvinner: 53,1 kg + 1,36 kg × (høyde i tommer − 60)⚠️ Begrensninger
Begrepet 'idealvekt' har viktige begrensninger: det tar ikke hensyn til kroppssammensetning, muskelmasse, alder eller fettfordeling. To personer med samme høyde kan ha svært forskjellige sunne vekter. Bruk det som en generell referanse, ikke som et klinisk mål.