Calculadora de Peso Ideal
Calcule seu peso ideal com diferentes fórmulas científicas.
Peso ideal médio
— kg
Devine
—
kg
Robinson
—
kg
Miller
—
kg
Faixa saudável (IMC 18,5–24,9)
— – — kg
O que é o peso ideal?
O peso ideal é uma estimativa do peso associado a boa saúde para uma dada altura e sexo. É um intervalo de referência em vez de um objetivo exato, e deve ser interpretado juntamente com a composição corporal, massa muscular e outros indicadores de saúde.
Como se calcula?
Não existe uma fórmula única universalmente aceita para calcular o peso ideal. As três equações mais utilizadas na literatura médica são a fórmula de Devine (1974), desenvolvida originalmente para dosagem de medicamentos e a mais citada em contexto clínico; a fórmula de Robinson (1983), um ajuste empírico da de Devine; e a fórmula de Miller (1983), que tende a fornecer valores mais conservadores. Esta calculadora mostra a média dos três resultados porque o peso ideal é uma faixa, não um valor único.
Fórmula
Devine — Homens: 50 kg + 2,3 kg × (altura em polegadas − 60)Devine — Mulheres: 45,5 kg + 2,3 kg × (altura em polegadas − 60)Robinson — Homens: 52 kg + 1,9 kg × (altura em polegadas − 60)Robinson — Mulheres: 49 kg + 1,7 kg × (altura em polegadas − 60)Miller — Homens: 56,2 kg + 1,41 kg × (altura em polegadas − 60)Miller — Mulheres: 53,1 kg + 1,36 kg × (altura em polegadas − 60)⚠️ Limitações
O conceito de 'peso ideal' tem limitações importantes: não considera a composição corporal, a massa muscular, a idade ou a distribuição de gordura. Duas pessoas com a mesma altura podem ter pesos saudáveis muito diferentes. Use como referência geral, não como objetivo clínico.