Calculadora de IMC
Calcula o teu IMC e descobre se o teu peso é saudável.
O que é o IMC?
O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida da gordura corporal baseada no peso e na altura de uma pessoa. É utilizado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como indicador de saúde para adultos com mais de 18 anos.
| IMC | Categoria | Interpretação |
|---|---|---|
| < 16 | Magreza grave | |
| 16 – 18.4 | Magreza | |
| 18.5 – 24.9 | Peso normal | |
| 25 – 29.9 | Excesso de peso | |
| 30 – 34.9 | Obesidade grau I | |
| 35 – 39.9 | Obesidade grau II | |
| ≥ 40 | Obesidade grau III |
Fonte: Organização Mundial da Saúde (OMS), 2000.
Como se calcula o IMC?
O IMC — Índice de Massa Corporal, conhecido em inglês como Body Mass Index (BMI) — obtém‑se dividindo o peso em quilogramas pela altura em metros ao quadrado. É a fórmula padrão da OMS para classificar o peso corporal em adultos e é amplamente utilizada em epidemiologia devido à sua simplicidade. Também é conhecido como índice de Quetelet, em homenagem ao estatístico belga que o desenvolveu no século XIX.
Fórmula
IMC = Peso (kg) ÷ Altura² (m)IMC = [Peso (lb) ÷ Altura² (in)] × 703
⚠️ Limitações
O IMC não distingue entre massa muscular e gordura corporal. Uma pessoa muito musculada pode apresentar IMC de excesso de peso sem gordura em excesso, enquanto alguém com pouca massa muscular pode ter IMC normal mas um elevado percentual de gordura. Também não considera a distribuição da gordura corporal. Para uma avaliação mais completa, combine com a relação cintura‑altura ou com o percentual de gordura corporal.