BMI-kalkylator
Beräkna ditt BMI och ta reda på om din vikt är hälsosam.
Vad är BMI?
Body Mass Index (BMI) är ett mått på kroppsfett baserat på en persons vikt och längd. Det används av Världshälsoorganisationen (WHO) som hälsoindikator för vuxna över 18 år.
| BMI | Kategori | Tolkning |
|---|---|---|
| < 16 | Allvarlig undervikt | |
| 16 – 18.4 | Undervikt | |
| 18.5 – 24.9 | Normalvikt | |
| 25 – 29.9 | Övervikt | |
| 30 – 34.9 | Fetma klass I | |
| 35 – 39.9 | Fetma klass II | |
| ≥ 40 | Fetma klass III |
Källa: Världshälsoorganisationen (WHO), 2000.
Hur beräknas BMI?
BMI — Body Mass Index — beräknas genom att dela vikten i kilogram med längden i meter i kvadrat. Det är WHO:s standardformel för att klassificera vuxnas kroppsvikt och används ofta inom epidemiologi tack vare sin enkelhet. Det kallas även Quetelet‑index, efter den belgiske statistikern som utvecklade det på 1800‑talet.
Formel
BMI = Vægt (kg) ÷ Højde² (m)BMI = [Vægt (lb) ÷ Højde² (in)] × 703
⚠️ Begränsningar
BMI skiljer inte mellan muskelmassa och kroppsfett. En mycket muskulös person kan ha ett BMI i överviktsområdet utan överskottsfett, medan någon med låg muskelmassa kan ha ett normalt BMI men en hög fettprocent. Det tar inte heller hänsyn till fettfördelning. För en mer komplett bedömning bör BMI kombineras med midja‑till‑längd‑kvot eller kroppsfettprocent.